Eine regelmäßige Yoga-Praxis bereichert Körper und Seele. Praktiziert man achtsam mit sich selbst, stellt man schnell fest, dass die eigene Form nicht jeden Tag gleich ist. Man möchte meist trotzdem an die eigenen Grenzen gehen, ohne dem Körper zu schaden. Einige Hilfsmittel, wie eine Yogamatte und Decke sind für das Üben obligatorisch. Vor allem für … Yoga praktizieren: Auf diese Hilfsmittel solltest du nicht verzichten weiterlesen